مهمترین علل درد گردن

فیزیوتراپی درد گردن

عوامل متعددی باعث ایجاد گردن درد و متعاقب آن دردهای تیر کِشنده و جان فرسایی در دست ها می شود از جمله این عوامل: التهاب بافت های نرم اطراف مفصل های مهره ای خشکی مفاصل، وضعیت نامناسب سر و شانه ها، تغییر شکل مهره ها به طور اولیه یا ثانویه ، آرتروز، دیسک و بیماری های ناشی از گرفتگی های عضلانی، و کشیدگی های لیگامانی است.

فیزیوتراپی درد گردن .آرتروز مهمترین علت گردن ‌درد در دوران میانسالی است که موجب احساس درد در ناحیه گردن و اندام فوقانی می‌شود.

دیسک در مهره‌های گردن از دیگر دلایل گردن ‌درد است که امکان بروز آن در هر سنی وجود دارد. درد ناشی از دیسک همراه با احساس کرختی و سوزش است و تا دست‌ها کشیده می‌شود.
 

علت احساس سرگیجه و درد در ناحیه پس سر در صورتی که نتیجه تست‌های عصبی منفی باشد، فیزیوتراپی درد گردن.ضعف عضلات است که این مساله قابل درمان است. بیشتر افرادی که پشت میزنشین هستند، مانند کارمندان از ضعف عضلات ناحیه گردن رنج می‌برند. ضعف عضلات گردنی موجب گردن ‌درد و وارد آمدن فشار بر ریشه‌های عصبی می‌شود.

حرکات کششی برای درمان دیسک گردن

    ﮔﺮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﺑﻪ ﺑﻐﻞ ﺧﻢ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﻧﻴﺰ ﻓﺸﺎﺭ ﺍﻧﺪﮐﯽ ﺑﺮﺍی ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﺸﺶ ﺑﻬﺘﺮ ﻭﺍﺭﺩ ﮐﻨﻴﺪ، ۶ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﻣﮑﺚ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﻭﻟﻴﻪ ﺑﺮﮔﺮﺩﯾﺪ. ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﻫﺮ ﺳﻤﺖ ۳ ﺑﺎﺭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻴﺪ.

    ﺳﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺟﻠﻮ ﺧﻢ ﮐﻨﻴﺪ ﺑﻪ ﻁﻮﺭی ﮐﻪ ﭼﺎﻧﻪ ﺗﺎﻥ ﺑﻪ ﻗﻔﺴﻪ ی ﺳﻴﻨﻪ ﺑﺮﺳﺪ، ﺑﺮﺍی ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﺸﺶ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺑﺎ ﮐﻤﮏ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﺍﺯ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﺍﻧﺪﮐﯽ ﻭﺍﺭﺩ ﮐﻨﻴﺪ ﺗﺎ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﻴﻨﻪ ﺧﻢ ﺷﻮﺩ. ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﺸﺶ ﮐﺮﺩﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ۶ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﻣﮑﺚ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﻭﻟﻴﻪ ﺑﺮﮔﺮﺩﯾﺪ. ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺖ ﺭﺍ ﻧﻴﺰ ۳ ﺑﺎﺭ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﻴﺪ.

    ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﻋﻀﻼﺕ ﮐﺘﻒ ﺗﺎﻥ ﺷﻞ ﻭ ﺭﯾﻠﮑﺲ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﺳﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﮏ ﻁﺮﻑ ﺑﭽﺮﺧﺎﻧﻴﺪ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﺸﺶ ﺩﺭ ﮔﺮﺩﻥ ﮐﻨﻴﺪ. ﺑﻪ ﻁﻮﺭی ﮐﻪ ﻧﮕﺎﻫﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﺭﻭی ﮐﺘﻒ ﻭ ﺷﺎﻧﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ۶ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﻣﮑﺚ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺖ ﺭﺍ ﻧﻴﺰ ﺑﺮﺍی ﻫﺮ ﻁﺮﻑ ۳ ﺑﺎﺭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻴﺪ.

    شانه هایتان را بالا برده و به گوشهایتان نزدیک کنید. ۵ ثانیه نگهداشته سپس آزاد نمائید.

    شانه هایتان را به سمت عقب حرکت دهید به طوریکه کتف هایتان از بشت به یکدیگر نزدیک شوند.

بهترین روش تقویت عضلات گردن

فیزیوتراپی درد گردنفیزیوتراپی دیسک گردن

ورزش بهترین روش تقویت عضلات گردن است و با انجام ورزش‌های مناسب و تحت نظارت پزشک می‌توان مانع بروز گردن‌ درد شد. تقویت عضلات گردن، شانه‌ها و بخش فوقانی قفسه سینه کار دشواری نیست و با انجام حرکات ورزشی می‌توان مانع ضعف عضلات و فشار بر اعصاب و درمان دیسک گردن شد.

قرار دادن یک توپ کوچک در مقابل پیشانی و فشار دادن سر به سمت جلو، بالا آوردن و چرخاندن شانه‌ها از جمله حرکات ورزشی مفید است که موجب تقویت عضلات گردن و شانه‌ها می‌شود. فیزیوتراپی درد گردن

فیزیوتراپی دیسک گردنبه کارمندان و افراد پشت میزنشین توصیه می‌شود هر ۲ ساعت یک بار از جای خود بلند شده و این حرکات ورزشی را انجام دهند. بی‌توجهی به ضعف عضلات و گردن‌ درد موجب پیشروی این عارضه می‌شود که می‌تواند بر کیفیت زندگی فرد تاثیرگذار باشد. تنها در مواردی که دیسک بین مهره‌های گردن به سمت بیرون آمده باشد نیاز به جراحی وجود دارد و بیشتر موارد گردن‌ درد با ورزش و تقویت عضلات گردن رفع می‌شود.

انواع ورزش های دیسک کمر

ورزش های فیزیوتراپی دیسک کمر

بطور کلی می‌توان انواع ورزش‌ها را به سه گروه کلی تقسیم‌بندی کرد که عبارتند از؛

۱- ورزش‌های قدرتی (Strengthening) که در آنها انقباضات متوالی عضلانی تا حدی انجام می‌شوند که خستگی پدید آید.

۲- ورزش‌های کششی یا انعطاف‌پذیری (Stretching) که در آنها کشش‌های آهسته برای مدت خاصی به عضلات وارد می‌شود.

۳- ورزش‌های هوازی (Aerobic) که در آنها دستجات مختلف عضلات بصورت مداوم به تمرین و حرکت واداشته می‌شوند.

بطور کلی برای پیشگیری از ایجاد آسیب باید ورزش‌ها را به آهستگی و اصولی انجام دهیم. خصوصاَ حبس کردن نفس در طول حرکات قدرتی یا کششی را به شما پیشنهاد نمی‌کنیم بلکه باید به آرامی و بطور معمول نفس کشید، بطوریکه درخلال فعالیت بازدم و در خلال ریلاکس شدن دم انجام شود.

تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که ابتلاء به کمردرد در ورزش‌کاران (با روش‌‌های صحیح و علمی) کمتر از سایرین بوده و در صورت بروز سرعت بهبودی آنها بیشتر از بقیه است. فیزیوتراپی دیسک کمر

ورزش‌های قدرتی دیسک کمر

ورزش های قدرتی دیسک کمر ورزش‌هاي قدرتي دیسک کمر

ورزش‌های قدرتی با افزایش تونیسیته ی عضلانی، توان عضلات را بالا می‌برند و بدین ترتیب انرژی و احساس توانائی فرد را در انجام کارهای روزمره افزایش می‌دهند. فیزیوتراپی دیسک کمر

تقویت کافی عضلات شکم و کمر، به تثبیت ستون فقرات کمک می‌کند و به آن اجازه می‌دهد تا حرکات راحت‌تر و با وضعیت مناسب‌تری انجام شوند. برای مثال هر چه عضلات ران و پا قویتر باشند باعث می‌شوند تا تکنیک‌های مناسب‌تر و بیومکانیک بهتری، در فعالیت‌های بدنی مثل بلند کردن اشیاء بروز کنند.
ورزش‌های کششی دیسک کمر

ورزش درمانی دیسک کمر ورزش‌های كششی دیسک کمر ، فیزیوتراپی دیسک کمر

این ورزش‌ها از وارد شدن نیروی زیاد و غیر طبیعی بر مفاصل و مهره های کمر جلوگیری کرده، احتمال آسیب را به حداقل می‌رسانند.

فیزیوتراپی دیسک کمر .از دیگر فواید این ورزش‌ها برای دیسک کمر می‌توان به افزایش قابلیت عضلات برای انجام فعالیت‌هایشان اشاره کرد. به همین دلیل پیشنهاد می‌شود قبل و پس از انجام هر کار عضلانی مهم و سنگین این حرکات و ورزش‌ها انجام پذیرند تا ریسک آسیب عضلانی نیز کاهش یابد.

وقتی اینگونه حرکات را انجام می‌دهید سعی کنید تا حد امکان عضلات مربوطه را بکشید. تا ده ثانیه در همان حالت نگه دارید، و سپس به آرامی به حالت معمولی برگردید. هر حرکت باید به آرامی انجام پذیرد و از حرکات پرتابی یا شدید جداَ خودداری کنید چون نه تنها نقش مفیدی ندارند بلکه برعکس موجب آسیب عضلات و مفاصل شما خواهند شد.

لیست مراکز فیزیوتراپی استان اصفهان

کلینیک های فیزیوتراپی اصفهان

کلینیک فیزیوتراپی باران شاهین شهر    

فیزیوتراپی تخصصی زنان و زایمان

عضلات کف لگن (بی اختیاری ادرار، مدفوع و...)

فیزیوتراپی تخصصی اسپرت

مرکز ماساژ حرفه ای و تمرین درمانی

بروزترین تجهیزات شامل: لیزر پرتوان، مگنت، بیوفیدبک، آکوپانچر، فیزیوگان و...

09227326374 

شاهین شهر ، انتهای خیابان رازی ، مقابل سیتی سنتر نور 

09227326374

لطفا جهت اضافه نمودن مشخصات فیزیوتراپی خود و یا تغییر مشخصات با پشتیبان سایت تماس حاصل فرمائید

09227326374

بیماریهای زنان و زایمان ، درد لگن

درد لگن در فیزیوتراپی

درد لگن از شایعترین مشکلات عضلانی و اسکلتی بویژه در خانم ها است. درد لگن در هر دو جنس خانم ها و آقایان وجود دارد. از مهمترین عوامل درد لگن در مردان و زنان می توان به موارد زیر اشاره نمود:
 
همانگونه که ذکر شد دردلگن در خانم ها شیوع بیشتری دارد. از جمله عوامل دردلگن در بانوان می توان به موارد زیر اشاره نمود:


یکی از شایعترین علل درد لگن به ویژه در خانم ها تریگر پوینت عضلات شکمی، کوادراتوس لومباروم، عضلات ناحیه لگن و از همه مهم تر عضله پیریفورمیس است. فیزیوتراپی به ویژه درمان های دستی و تمرین درمانی مهمترین روش درمان این گونه دردها است. از مهمترین روشهای درمان دستی در این بیماران می توان به موارد زیر اشاره نمود:

برخی مدالیته ها نظیر اوتراسوند، لیزر، مگنت و شاک ویو، دارای اثرات قابل توجهی در درمان دردهای لگنی و درد ناشی از تریگر پوینت عضلات این ناحیه می باشد. مهمترین بخش درمان فیزیوتراپی در کنترل درد ناحیه لگن تمرین درمانی و درمانهای دستی است. در فیزیوتراپی شاهین شهر (خلیلی) روی این بخش از درمان تاکید ویژه ای شده است. در صورت نیاز به مشاوره در زمینه دردهای لگنی با ما تماس بگیرید.



کلینیک فیزیوتراپی خلیلی بعنوان یکی از کلینیک های فیزیوتراپی پیشرو در زمینه بیماری های زنان و زایمان با استفاده از کادری مجرب و تجهیزات پیشرفته اقدام آماده ارائه خدمات تخصصی ذیل می باشد:

    مشاوره
    آموزش و پیشگیری از بیماری های  عضلانی _ اسکلتی _ عصبی قبل از بارداری
    تمرین درمانی مؤثر در زایمان های بدون درد
    تمرینات تخصصی جهت درمان درد دوران قاعدگی و مقاربت های دردناک
    درمان مادران در حین دوره بارداری
    مشاوره و درمان پس از زایمان
    مشاوره آب درمانی مادران در دوران بارداری و پس از زایمان

این مرکز در جنبه‌های مختلف فیزیوتراپی، در درمان بیماری‌های زنان و زایمان، همچنین پیش‌گیری از بروز ضایعات دوران بارداری اقدام می کند.
آناتومی لگن، بیومکانیک لگن با توجه به تغییرات دوران بارداری، تغییرات آناتومیک و فیزیولوژیک و بیوشیمیایی در دوران بارداری، روش ارزیابی بیماران در دوران بارداری و پس از آن، تجهیزات فیزیوتراپی در بیماری‌های زنان و زایمان، نقش فیزیوتراپی در آماده‌سازی و تسهیل زایمان و تسکین دردهای زایمانی، و نقش فیزیوتراپی در برخی از بیماری‌های زنان و زایمان .

لیست مراکز فیزیوتراپی شاهین شهر

کلینیک های فیزیوتراپی شاهین شهر

کلینیک فیزیوتراپی باران شاهین شهر    

فیزیوتراپی تخصصی زنان و زایمان

عضلات کف لگن (بی اختیاری ادرار، مدفوع و...)

فیزیوتراپی تخصصی اسپرت

مرکز ماساژ حرفه ای و تمرین درمانی

بروزترین تجهیزات شامل: لیزر پرتوان، مگنت، بیوفیدبک، آکوپانچر، فیزیوگان و...

09227326374 

شاهین شهر ، انتهای خیابان رازی ، مقابل سیتی سنتر نور 

09227326374

لطفا جهت اضافه نمودن مشخصات فیزیوتراپی خود و یا تغییر مشخصات با پشتیبان سایت تماس حاصل فرمائید

09132063774

 معرفی شغل فیزیوتراپیست

فیزیوتراپی شاهین شهر ، اصفهان

اگر به درمان های تسکین دهنده درد بدون نیاز به  دارو و جراحی علاقه دارید، این شغل مناسب شماست.
 
فیزیوتراپی شیوه‌ای از درمان بیماری‌ها و اختلالات عصبی، ماهیچه ای یا اسکلتی با استفاده از تجهیزات مکانیکی، جریان‌های الکتریکی، مانورهای دستی، تمرینات ورزشی و عوامل فیزیکی دیگر است. در این روشها از ورزش، نور، پرتوهای فرابنفش و فروسرخ، گرما و جریان برق استفاده می‌شود. در واقع فیزیوتراپی حیطه‌ای از پزشکی است که هدف آن پیشگیری از بیماری‌ها، درمان، توانبخشی و بالا بردن سطح سلامت می‌باشد.
 
فیزیوتراپیست به تنظيم ستون فقرات و ساير مفاصل بدن جهت اصلاح ناهنجاري هاي غير طبيعي، معاينه بيمار براي تشخيص ماهيت و ميزان اختلال، به كارگيري اقدامات تكميلي مانند ورزش، استراحت، آب درماني، نور درمانی و گرما درماني می پردازد. او مفاصل، استخوانها و بافت های نرم را به گونه ای ماساژ می دهد که به کنترل درد و جلوگیری از جراحات و صدمات دوباره آنها کمک می کند.
 
درمان در فیزیوتراپی به طور کلی به سه گروه اصلی تقسیم می‌شود:
 

    تمرین درمانی:  فیزیوتراپیستبه وسیله تجویز، انجام و آموزش ورزشهای درمانی خاص، ماساژ و ورزش در آب اقدام به درمان بیمار یا افزایش سطح سلامت می‌کند.

     الکتروتراپی: درمان به وسیله دستگاههای ویژه انجام می‌شود. این دستگاهها معمولاً امواج خاصی را (امواج مایکرو ویو؛ امواج کوتاه رادیویی؛ امواج مافوق صوت؛ امواج الکتریکی) تولید کرده و تغییر می دهند.

    مهارتهای درمان با دست

فیزیوتراپی فقط محدود به بهبود سیستم حرکتی بدن نمی باشد، بلکه در بهبود سیستم های تنفسی، عصبی، انواع عوارض بیماری های سرطان، کلیوی، قلبی و... بسیار موثر می باشد.
 
فیزیوتراپیست ها در حوزه های مختلفی می توانند فعالیت کنند. گروه هایی از این افراد، فیزیوتراپیست ورزشی، فیزیوتراپیست رزمی (نظامی)، فیزیوتراپیست مدرسه و... می باشند که وظایف و مسئولیت های خاص خود را دارند.
 
یک فیزیوتراپیست باید به سلامت بیماران و کمک به آنها علاقه واقعی داشته باشد. همچنین باید اعتماد بیماران را به خود جلب کرده و در حل مسائل و مشکلات آنها متبحر باشد.

اگر فیزیوتراپیست در بیمارستان و یا مراکز درمانی کار کند، ساعت کاری او معمولا به صورت تمام وقت می باشد. ولی اگر به طور مستقل کار کرده و مطب شخصی داشته باشد، تعیین ساعت کاری برعهده خود اوست.
 
در ادامه اطلاعات کاملی در مورد وظایف، دانش و مهارت مورد نیاز، تحصیلات لازم و نحوه ورود به شغل، بازار کار و فرصت های شغلی و میزان درآمد فیزیوتراپیست و برخی از فیزیوتراپیست های معروف ارائه می شود.

 

وظایف فیزیوتراپیست:

    صحبت با بیماران در مورد دردها و مشکلات آنها به صورت دقیق

    انجام برخی آزمایشات مانند آزمایش خون و رادیولوژی

    توجه به تشخیص های پزشکان در مورد بیمار و همکاری با آنها

    تهیه یک برنامه درمان برای بیماران متناسب با وضعیت روحی و جسمی آنها

    استفاده از دستگاه های مختلف فیزیوتراپی در درمان بیماران

    انجام اعمال فیزیوتراپی مانند ماساژ، گرما دادن و... برای بیماران

    دادن مشاوره به بیماران در خصوص سبک زندگی، رژیم غذایی و یا انجام ورزش های خاص

    دادن آموزش های لازم به بیماران و خانواده های آنها در جهت رفع بیماری

    ارزیابی روند پیشرفت و بهبود بیمار

    تهیه گزارش درمان در انتهای جلسات فیزیوتراپی برای ارائه به پزشک بیمار

 

 
مهارت و دانش مورد نیاز:

    علاقه بسیار به سلامت بیماران

    مهارت ارتباطی مناسب و توانایی جلب اعتماد بیماران به خود

    توانایی ایجاد انگیزه در بیماران و همدردی کردن با آنها

    شنونده خوب بودن

    داشتن صبر و حوصله

    توان خوب در انجام کار با دست

    توانایی کار با دستگاه های مختلف فیزیوتراپی

 
 
تحصیلات لازم و نحوه ورود به شغل:

علاقه مندان برای ورود به این شغل باید مدرک دانشگاهی معتبر بگیرند. آنها می توانند در رشته فیزیوتراپی در مقاطع مختلف کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری آن تحصیل کنند.
                   
 
فرصت های شفلی و بازارکار فیزیوتراپیست:

فیزیوتراپ - مسیر ایرانییک فیزیوتراپیست می تواند در بیمارستان ها، درمانگاه ها، مراکز توانبخشی و فدراسیون های ورزشی همچنین در بهزیستی و هلال احمر مشغول به کار شود. لازم به توضیح است، این شغل جزو پردرآمدترین مشاغل مرتبط با ورزش در جهان اعلام شده است. با کسب سابقه کار لازم (6 سال سابقه کار برای فعالیت در مراکز استان ها و 3 سال سابقه کار برای فعالیت در شهرستان ها) فیزیوتراپیست می تواند به طور مستقل، مطب شخصی داشته باشد. با کسب تجربه بیشتر نیز می تواند مرکز فیزیوتراپی تاسیس کند.


شرایط تاسیس مرکز فیزیوتراپی:


با توجه به گسترش جوامع صنعتي و مشكلات اين جوامع از جمله فقر حركتي، اختلالات سيستم اسكلتي- عضلاني، اختلالات قلبي- عروقي و ريوي و افزايش جمعيت سالمند، اهميت خدمات فيزيوتراپي در سال های بعد بيش از پيش خواهد بود. بنابراین پیش بینی می شود بازارکار مناسبی در داخل و خارج از کشور، پیش روی فیزیوتراپیست ها باشد.

وضعیت استخدام این شغل در برخی کشورهای جهان به شرح زیر است :

آمریکا - پیش بینی ها نشان می دهد میزان استخدام فیزیوتراپیست ها بین سال های2010  تا 2020 ، رشد39  درصدی خواهد داشت . در حالی که متوسط این رشد برای همه مشاغل14  درصد می باشد.

استرالیا - در بازه زمانی5  سال گذشته میزان استخدام در این شغل رشد20.2  درصدی داشته و رشد بسیار زیاد در آینده برای آن پیش بینی می شود.

 
درآمد فیزیوتراپیست:

آمار دقیقی از میزان درآمد فیزیوتراپیست ها در کشور در دسترس نمی باشد. با توجه به محل کار و میزان تخصص و تبحر، فیزیوتراپیست ها درآمدهای متفاوتی دارند. به عنوان مثال آنهایی که به صورت مستقل و شخصی فعالیت کرده و فیزیوتراپیست هایی توانمند نیز هستند، درآمد بسیار بیشتری نسبت به فیزیوتراپیست های استخدام شده در بخش دولتی دارند.

با توجه به پیش بینی های صورت گرفته از آینده شغلی مناسب این افراد، می توان به این نتیجه رسید اگر یک فیزیوتراپیست، دانش به روز، مهارت و توانمندی بالا و پشتکار لازم را داشته باشد، به موفقیت و درآمد بالایی دست خواهد یافت.

درآمد فیزیوتراپیست در برخی از کشورهای جهان عبارتند از :

آمریکا - متوسط درآمد سالانه این شغل76.310  دلار (برای همه مشاغل33.840  دلار) در سال 2010  و مطابق با آخرین آمارهای سال 2013، حدود 84.000 دلار بوده است.

استرالیا - متوسط درآمد سالانه فیزیوتراپیست ها60.000  دلار (قبل از کسر مالیات) می باشد.

انگلستان - متوسط درآمد سالانه فیزیو تراپیست های بخش بهداشت و درمان بین32.000  تا42.000  دلار، افراد متخصص تا 52.000  دلار و مدیران و افراد ارشد حدود61.000  دلار می باشد.

 
شخصیت های مناسب این شغل:

در یک انتخاب شغل صحیح و درست، عوامل مختلفی از جمله ویژگی های شخصیتی، ارزش ها، علایق، مهارت ها، شرایط خانوادگی، شرایط جامعه و... برای هر فرد باید در نظر گرفته شوند. یکی از مهم ترین این عوامل ویژگی های شخصیتی می باشد. شناخت درست شخصیت هر فرد فرآیندی پیچیده و محتاج به تخصص و زمان کافی است. البته هر فردی ویژگی های منحصربه فرد خود را دارد، حتی افرادی که به نوعی تیپ شخصیتی مشابه دارند، باز هم در برخی موارد با یکدیگر متفاوت هستند.

به طور کلی همیشه افراد موفقی از تیپ های شخصیتی مختلف در تمام مشاغل هستند و نمی توان دقیقا اعلام کرد که فقط تیپ های شخصیتی خاصی هستند که در این شغل موفق می شوند. اما طی تحقیقاتی که صورت گرفته تیپ های شخصیتی ای که برای این شغل معرفی می شوند، عموما این کار را بیشتر پسندیده و رضایت شغلی بیشتری در آن داشته اند.

شخصیت های مناسب این شغل بر اساس شخصیت شناسی MBTI :

ENFP  این تیپ شخصیتی به حوزه بهداشت و سلامت علاقه دارد چون علاوه بر حفظ استقلال، مشاغل آن از انعطاف کافی برخوردارند. این افراد اگر کارشان به صورت مشاوره ای و خارج از ساختار سنتی اداری باشد، بسیار از آن لذت می برند.

INFP  این تیپ شخصیتی دوست دارد در کارش استقلال داشته و از نزدیک با افراد ارتباط داشته باشد.

ESFJ این تیپ شخصیتی دوست دارد با دیگران مستقیما در ارتباط باشد، به آنها کمک کرده و از مشکلات و دردهایشان بکاهد. او می تواند رابطه خوبی با بیماران و همکاران خود ایجاد کند.

ESFP این تیپ شخصیتی دوست دارد با مردم در ارتباط باشد و به آنها کمک کند. او از اینکه زندگی را برای دیگران آسان تر و رضایت بخش تر کند، لذت می برد.

ISFP این تیپ شخصیتی دوست دارد به دیگران کمک کرده و مشکلات آنها رفع کند. بنابراین به مشاغل حوزه پزشکی به خصوص مشاغلی که مستقیما با بیمار سر و کار دارد، علاقه دارد.

 دردهای منتشره شکم و لگن در فیزیوتراپی

یکی از مشکلات شایع در بانوان (به ویژه خانمهای جوان) دردهای منتشره شکم ، لگن ، کمر و نواحی جنسی است. گاهی دردهای شکمی در این بیماران با مشکلات دیگری نظیر اسهال ، یبوست ، تهوع و... همراه است . غالبا این بیماران به درمان مناسب دست پیدا نمی کنند . بسیاری از این بیماران پس از معاینات مختلف پزشکی و بررسی های متنوع پاراکلینیکی به عنوان بیماران مبتلا به سندرم IBS یا irritable bowel syndrome تحت درمان پزشکی قرار می گیرند . فیزیوتراپی زنان و زایمان
 
برخی دیگر از این بیماران با گزارش درد های منتشره پائین شکم ، کشاله ران ، نواحی جنسی و مقعد همواره در جستجوی متخصص بیماریهای زنان برای تشخیص علت اینگونه دردها هستند . تریگر پوینت های عضلانی از شایع ترین علل دردهای اسکلتی و عضلانی به شمار می رود . نکته مهم این است که تریگر پوینت ها گاهی موجب علائم غیر منتظره می شوند (اسهال ، تهوه ، سرگیجه ، یبوست و...) چنانچه پزشک با موضوع دردهای میوفاشیال آشنا نباشد ممکن است مسیر درمان بیمار به کلی عوض شود (بدون لحاظ بار استرسی و هزینه های درمانی که بی مورد به بیمار تحمیل می شود) . شناخت دردهای میوفاشیال نواحی شکم و لگن و آشنائی با الگوهای دردهای منتشره در این نواحی می توان کمک قابل توجهی به درمان این بیماران نماید. در صورت معاینه دقیق تریگر پوینت های عضلات نواحی مذکور فرایند درمان بسیار آسان و موفقیت آمیز خواهد بود .


از جمله عضلاتی که تریگر پوینت آنها موجب دردهای شکمی می شود می توان به موارد زیر اشاره نمود:
    Rectus abdominis
    Obliquus externus abdominis
    Iliocostalis thoracis
    Multifidi
    Quadratus lumborum
    Pyramidalis

فیزیوتراپی زنان و زایمان

 تریگر پوینت های عضلات زیر می تواند باعث درد در ناحیه باسن شود:
    Gluteus medius
    Quadratus lumborum
    Gluteus maximus
    Iliocostalis lumborum
    Longissimus thoracis
    Semitendinosus & semimembranosus
    Piriformis
    Gluteus minimus
    Rectus abdominis
    Soleus

تریگر پوینت در عضلات زیر می تواند باعث دردهای لگنی شود:
    Coccygeus
    Levator ani
    Obturator infernus
    Adductor magnus
    Piriformis
    Obliquus internus abdominis

 درد در نواحی پائینی ستون فقرات (نواحی ساکروایلیاک) می تواند ناشی از تریگر پوینت در عضلات زیر باشد:

    Levator ani & coccygeus
    Gluteus medius
    Quadratus lumborum
    Gluteus maximus
    Multifidi
    Iliopsoas
    Longissimus thoracis
    Rectus abdominis
    Iliocostalis thoracis
    Iliocostalis lumborum


فیزیوتراپی زنان و زایمان
 


کلینیک فیزیوتراپی خلیلی بعنوان یکی از کلینیک های فیزیوتراپی پیشرو در زمینه بیماری های زنان و زایمان با استفاده از کادری مجرب و تجهیزات پیشرفته اقدام آماده ارائه خدمات تخصصی ذیل می باشد:

    مشاوره
    آموزش و پیشگیری از بیماری های  عضلانی _ اسکلتی _ عصبی قبل از بارداری
    تمرین درمانی مؤثر در زایمان های بدون درد
    تمرینات تخصصی جهت درمان درد دوران قاعدگی و مقاربت های دردناک
    درمان مادران در حین دوره بارداری
    مشاوره و درمان پس از زایمان
    مشاوره آب درمانی مادران در دوران بارداری و پس از زایمان

این مرکز در جنبه‌های مختلف فیزیوتراپی، در درمان بیماری‌های زنان و زایمان، همچنین پیش‌گیری از بروز ضایعات دوران بارداری اقدام می کند.
آناتومی لگن، بیومکانیک لگن با توجه به تغییرات دوران بارداری، تغییرات آناتومیک و فیزیولوژیک و بیوشیمیایی در دوران بارداری، روش ارزیابی بیماران در دوران بارداری و پس از آن، تجهیزات فیزیوتراپی در بیماری‌های زنان و زایمان، نقش فیزیوتراپی در آماده‌سازی و تسهیل زایمان و تسکین دردهای زایمانی، و نقش فیزیوتراپی در برخی از بیماری‌های زنان و زایمان .

وضعیت درآمد و استخدام فیزیوتراپیست

استخدام فیزیوتراپیست میتواند در بیمارستان ها، درمانگاهها، مراکز توانبخشی و فدراسیون های ورزشی همچنین در بهزیستی و هلال احمر انجام شود. لازم به توضیح است، این شغل جزو پردرآمدترین مشاغل مرتبط با ورزش در جهان اعلام شده است. البته استخدام فیزیوتراپیست تنها راه شاغل شدن در این عرصه نیست بلکه فیزیوتراپیست میتواند با کسب سابقه کارلازم (۶ سال سابقه کار برای فعالیت در مراکز استان ها و ۳ سال سابقه کار برای فعالیت در شهرستان ها) به طور مستقل، مطب شخصی داشته باشد. با کسب تجربه بیشتر نیز می تواند مرکز فیزیوتراپی تاسیس کند. فیزیوتراپی شاهین شهر


شرایط تاسیس مرکز فیزیوتراپی

با توجه به گسترش جوامع صنعتی و مشکلات این جوامع از جمله فقر حرکتی، اختلالات سیستم اسکلتی- عضلانی، اختلالات قلبی- عروقی و ریوی و افزایش جمعیت سالمند،   اهمیت خدمات فیزیوتراپی در سال های بعد بیش از پیش خواهد بود. (فیزیوتراپی اصفهان) بنابراین پیش بینی می شود بازارکار مناسبی در داخل و خارج از کشور، پیش روی فیزیوتراپیست ها باشد.

وضعیت استخدام فیزیوتراپیست در برخی کشورهای جهان

آمریکا - پیش بینی ها نشان می دهد میزان استخدام فیزیوتراپیست ها بین   سال های۲۰۱۰  تا ۲۰۲۰ ، رشد   ۳۹  درصدی خواهد داشت . در حالی که متوسط این رشد برای همه مشاغل۱۴  درصد می باشد.

استرالیا - در بازه زمانی۵  سال گذشته میزان استخدام در این شغل رشد۲۰.۲  درصدی داشته و رشد بسیار زیاد در آینده برای آن پیش بینی می شود.
درآمد فیزیوتراپیست

آمار دقیقی از میزان درآمد فیزیوتراپیست ها در کشور در دسترس نمیباشد و با توجه به محل کار و میزان تخصص و تبحر، درآمد فیزیوتراپیست ارقام متفاوتی خواهد بود. به عنوان مثال آنهایی که به صورت مستقل و شخصی فعالیت کرده و فیزیوتراپیست هایی توانمند نیز هستند، درآمد بسیار بیشتری نسبت به فیزیوتراپیست های استخدام شده در بخش دولتی دارند. (فیزیوتراپی اصفهان)

با توجه به پیش بینی های صورت گرفته از آینده شغلی مناسب این افراد، می توان به این نتیجه رسید اگر یک فیزیوتراپیست، دانش به روز، مهارت و توانمندی بالا و پشتکار لازم را داشته باشد، به موفقیت و درآمد بالایی دست خواهد یافت.(فیزیوتراپی شاهین شهر)

درآمد فیزیوتراپیست در برخی از کشورهای جهان

آمریکا – متوسط درآمد سالانه این شغل۷۶.۳۱۰  دلار (برای همه مشاغل۳۳.۸۴۰  دلار) در سال ۲۰۱۰  و مطابق با آخرین آمارهای سال ۲۰۱۳، حدود ۸۴.۰۰۰ دلار بوده است.

استرالیا – متوسط درآمد سالانه فیزیوتراپیست ها۶۰.۰۰۰  دلار (قبل از کسر مالیات) می باشد.

انگلستان - متوسط درآمد سالانه فیزیو تراپیست های بخش بهداشت و درمان بین۳۲.۰۰۰  تا۴۲.۰۰۰  دلار، افراد متخصص تا ۵۲.۰۰۰  دلار و مدیران و افراد ارشد حدود۶۱.۰۰۰  دلار می باشد.

آشنایی با رشته فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یکی از رشته های توانبخشی است و توانبخشی مجموعه اقداماتی است که برای یک فرد معلول یا بیمار انجام می دهد. تا تشخیص بتواند از نظر جسمی - روانی - اجتماعی حداکثر توانائی و استقلال خویش را بدست آورد و زندگیش را به حد طبیعی نزدیک سازد کلمه فیزیوتراپی از دو بخش تشکیل شده است فیزیو به مفهوم عوامل فیزیکی و تراپی به معنای درمان است فیزیوتراپی در واقع همان طب فیزیکی است و بر خلاف رشته های دیگر طب که از داروها و مواد شیمیائی برای درمان بیمار استفاده می کند از عوامل فیزیکی و مکانیکی جهت درمان نیاز نیازمندان بهره می برند.

فیزیوتراپی می تواند جهت توانبخشی و نجات بیماران به عنوان یکی از بازوهای توانمند تیم پزشکی وارد عمل شود و جامعه ما را از زمین گیر شدن و ناتوان شدن گروهی از جوانان و سالمندان که به دلیل تصادفات و حوادث ناگوار و کهولت سن مشکل پیدا می کنند رهایی بخشد.

تعریف فیزیوتراپی

فیزیوتراپی، شاخه ای از پزشکی است که در آن برای توانبخشی بیماران از عوامل فیزیکی مثل گرما، سرما، الکتریسیته، نور و عوامل مکانیکی و ورزش استفاده می شود.

بسیاری از حوادث باعث می شوند که اندام حرکتی انسان از حرکت بایستند گرچه این ایستایی موقت باشد اما آسیب های آن دراز مدت و در برخی اوقات بهبودی کامل حاصل نمی شود نباید از نظر دورداشت که حرکت برای بعضی از اندام ها مانند دست و پا همانند اکسیژن ضروری و حیاتی است کاری که فیزیوتراپ انجام می دهد به جریان انداختن حرکاتی است که بنابر اتفاق دچار آسیب شده اند فیزوتراپ با انجام حرکاتی که مبنای علمی دارد و استفاده از ابزاری که جریان حرکت را تسهیل می نماید به خدمت رسانی می پردازد در واقع فیزیوتراپ فردی است با قابلیت‌های فردی بالا چه از نظر جسمی، چه از نظر روحی. چرا؟ چون فیزیوتراپ کسی است که توان دوباره‌ای را به شخص بیمار میبخشد. داشتن حوصله و عشق و علاقه به کار تنها راه ادامه تحصیل یا انتخاب این رشته است. فیزیوتراپی رشته‌ای است‌ که‌ با استفاده‌ از عوامل‌ فیزیکی (مثل‌ گرما، سرما، نور، اشعه‌ لیزر، الکتریسیته‌ و...) و عوامل‌ مکانیکی جهت‌ کمک‌ به‌ درمان‌ ناتوانی فرد و بازگرداندن‌ کار اعضای بدن‌ و هدایت‌ بیمار برای استفاده‌ از توانایی باقیمانده‌ به‌ او کمک‌ میکند.

فیزیوتراپیست‌ با استفاده‌ از یک‌ سری وسایل‌ مثل‌ ابزارهای الکترونیکی و حرکات‌ ورزشی در جهت‌ رفع‌ معلولیت‌ و افزایش‌ کارآیی عضلات‌ و اعصاب‌ تلاش‌ میکند. رشته‌ فیزیوتراپی دارای بخش‌های مختلفی است‌.

در بخش‌ الکتروتراپی فیزیوتراپیست‌ با استفاده‌ از عوامل‌ فیزیکی مانند اشعه‌ مادون‌ قرمز و درمان‌ بیماران‌ میپردازند. در بخش‌ مکانوتراپی با استفاده‌ از وسایل‌ مکانیکی مانند قرقره‌ و دستگاه های بدنسازی به‌ درمان‌ بیماران‌ میپردازند، در بخش‌ هیدروتراپی (آب‌ درمانی) با استفاده‌ از خواص‌ آب‌ به‌ درمان‌ بیماریها میپردازد.

طول دوره کارشناسی در این رشته ۴ سال میباشد. استفاده از کره، نور، الکتریسیته، آب، لیزر و حرکات مکانیکی ابزار یک فیزیوتراپ است. این رشته نحوه استفاده از این ابزار را برای بهبود بیمار آموزش میدهد.

مقاطع‌ تحصیلی و گرایش‌های رشته‌ فیزیوتراپی :

دارای سه‌ مقطع‌ تحصیلی کارشناسی پیوسته‌، کارشناسی ارشد ناپیوسته‌ و دکتری است‌.

در مقطع‌ کارشناسی دارای گرایش‌ نمیباشد. مدت‌ تحصیل‌ در دوره‌ کارشناسی ۴ سال‌ و دوره‌ کارشناسی ارشد ۲ سال‌ میباشد.

امکان‌ ادامه‌ تحصیل‌ در رشته‌های همجوار:

فارغ‌ التحصیلان‌ این‌ رشته‌ میتوانند در رشته‌هایی مانند فیزیوتراپی، علوم‌ تشریح‌، آناتومی، فیزیولوژی و... ادامه‌ تحصیل‌ دهند.

فرصت های شغلی فارغ‌ التحصیلان‌ رشته‌ فیزیوتراپی :

فارغ‌ التحصیلان‌ میتوانند در بیمارستانها، سازمان‌ بهزیستی،هلال‌ احمر، کلینیک‌های توانبخشی و سازمانهای مربوط‌ به‌ توانبخشی مشغول‌ به‌ کار شوند. همچنین‌ فارغ‌ التحصیلان‌ میتوانند مطب‌ و مراکز توانبخشی خصوصی تأسیس‌ کنند.علاقه‌مندی شرط‌ مهمی برای موفقیت‌ و ادامه‌ تحصیل‌ در این‌ رشته‌ میباشد.

به‌ دلیل‌ ارتباط‌ نزدیک‌ و تنگاتنگ‌ با بیماران‌ و معلولان‌، داشتن‌ صبر و حوصله‌ و همچنین‌ عشق‌ و علاقه‌ به‌ این‌ کار مهم‌ میباشد.

اهداف فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست با به حداقل رساندن عوارض بیماریها و درمان بیماریها و نیز از بین بردن عوامل محدود کننده و ناتوان کننده در جهت مستقل نمودن بیمار در طول زندگی تلاش و به طور خلاصه هدف فیزیوتراپی مستقل نمودن بیمار در طول زندگی می باشد.

مهمترین روشهای درمانی در فیزیوتراپی عبارتند از :

۱) الکتروتراپی توسط دستگاههای گوناگون الکتریکی درد بیمار کاهش یافته و پروسه ترمیم بافتها را سرعت می بخشد در این روش از موارد زیر استفاده می شود.

الف) امواج مادون قرمز و ماوراء بنفش
ب) تحریکات الکتریکی پوستی
ج) امواج مافوق صوت
د) میدانهای الکتریکی و مغناطیسی
ه) لیزر



۲) حرکت درمانی حرکت دادن قسمتهای مختلف بدن بوسیله خود بیمار یا متخصص فیزیوتراپی حرکت درمانی نامیده می شود این روش درمانی مورد استعمال وسیعی برای معالجه ضایعاتی بدن دارد خصوصاْ مدت زمانی که بیمار بستری است بایستی حرکت را شروع نمود تا از خشک شدن مفصل و سفت شدن مفصلهای جلوگیری نمود.



۳) ماساژ یکی از قدیمی ترین روشهای درمانی است که توسط متخصص فیزیوتراپی به کمک دست یا از طریق دستگاه ماساژ الکتریکی صورت می گیرد.



۴) آبدرمانی یا هیدروتراپی در این روش از آب به شکل استخر یا حوضچه های آب گرم یا آب معدنی و........ استفاده می شود.



موارد کاربرد فیزیوتراپی :


۱) بیماری های استخوان - مفاصل - عضلات
۲) بیماری های روماتیسمی
۳) بیماری های اعصاب
۴) ضایعات ورزشی
۵) جراحی ها
۶) بیماری های قلب و عروق
۷) بیماری های تنفسی
۸) بیماری های زنان و زایمان
۹) بیماری های پوستی
۱۰) بیماری های کودکان
۱۱) سوختگی ها
۱۲) معلولان جسمی و حرکتی



هدف کلی :

برای درمان بیماران با روشهای فیزیکی یک متخصص فیزیوتراپی ابتدا با قسمتهای مختلف بدن آشنا شده سپس سایر موارد فیزیکی درمان و تک تک روشهای آن را مثل الکتروتراپی - ترموتراپی ورزش درمانی و روشهای درمانهای دستی (موبیلیزاسیون) را فرا می گیرد.

بدین منظور واحدهای درسی دانشجویان به گونه ای تنظیم شده که ابتدا هر دانشجو با ساختمان طبیعی بدن و نحو کار دستگاهی مختلف آشنا شود (واحد آناتومی و فیزیولوژی ) سپس بیماریهای مختلف ارتوپدی -اعصاب - تنفسی و روماتیسمی و غیره را فرا میگیرد همزمان با آنها واحدهای در رابط با نحوه حرکت بخشهای مختلف بدن (کینزیولوژی - بیومکانیک ) و روشهای الکتروتراپی و حرکت درمانی و تکنیکهای خاص آن ارائه می شود هدف از این دوره تربیت افراد ایست متعهد و متخصص که پس از طی یک دوره کارشناسی فیزیوتراپی بتواند بر اساس تشخیص پزشکی درمان فیزیکی را بعهده بگیرند.

عرصه های آموزشی :

دوره کارشناسی فیزیوتراپی ۴ سال و نظام آموزشی آن مطابق آئین نامه آموزشی دانشگاهها و موسسه های آموزش عالی مصوب شورای عالی برنامه ریزی است دروس به صورت عملی -نظری - نظری عملی و کارآموزی عرضه می شود .

دانشجو برای فارغ التحصیلی لازم است در ترم آخر در یکی از زمینه های فیزیوتراپی مطالبی را به صورت تحقیق و یا گردآوری با راهنمائی اساتید این رشته تهیه نموده و آن را به عنوان رساله خویش جهت استفاده دانشجویان و سایر متخصصین این رشته ارائه نماید و سپس در امتحان جامع فیزیوتراپی را با موفقیت بگذراند.


تعداد کل واحدهای درسی ۱۳۵ واحد :

▪ دروس عمومی : ۲۰ واحد

▪ دروس پایه : ۴۷ واحد

▪ دروس تخصصی : ۴۴ واحد

▪ کارآموزی درعرصه : ۲۴ واحد